コラム「安産のススメ」
安産のススメ
どんなお産がしたいですか？
安全なお産？
赤ちゃんが元気に産まれること？
楽なお産？
痛くないお産？
産後が楽なお産？
幸せだと感じられるお産？
上のことすべて？
そうです。
是非自分のお産について考えてみて下さい。
人の意見やネット情報に惑わされていませんか？
「絶対無痛が良いよ」
「自然の方が良いよ」
「お産は怖いよ」
でも初めてのことだから何も分からない。
少なくとも人類は数万年という期間、自然に出産を繰り返して祖先から繋がっています。人類の歴史からすればごく最近、100年くらいの経過のなか医学の発達によりかなり安全に出産できるようになり、赤ちゃんが健康に産まれてくれる確率も断然高くなりました。
でも、出産についてわかっていないこともまだまだたくさんあります。
例えば、どのような仕組みで妊娠40週というタイミングで陣痛が起こるのでしょうか？
どういう仕組みで陣痛のスイッチが入るのでしょうか？
分娩の経過の中で色んなホルモンが関与していると考えられていますが、それぞれがどう関与しあっているのでしょうか？
少しずつは解明されつつありますが、まだまだ未知なことだらけです。
妊婦さんは自律神経の働きにより自然に出産の準備のため身体が変化していきます。お腹が大きくなるだけでなくホルモンの変化や脳の構造的変化など、お母さんの不安をよそに身体は着々と出産の準備をしてくれています。身体が健康でありさえすれば、ちゃんと産めるようになっているのです。
身体に任せてみませんか？
そのためには今までより少し健康でいることへの注意は必要かもしれません。もちろん何か問題があったときは現代医療の良いところを利用して、より安全に出産できるようにすることは大切です。
赤ちゃんはどういう思いでお母さんの子宮にやってきたのでしょうか？
地球上に産まれてくることを楽しみにしている。
産まれたらこんなことがしたい！
嬉しいことも悲しいことも楽しく経験したい！
美しい地球でやってみたいことがたくさんあるよー！
きっと赤ちゃんはお母さんを選んでいます。
お母さん大好き！
産まれたらお母さんを助けてあげたい！
赤ちゃんはお母さんの子宮でとてもワクワクしています。
出産は不安だけどきっと産めます。
お母さんにとっても赤ちゃんにとっても不安はあるかもしれませんが楽しみなことではないでしょうか？
当院では妊娠中の栄養に力を入れています。なぜなら赤ちゃんが多くの栄養素を必要とするだけでなく、お母さんの産む力を100％出してもらうにはお母さんが健康でなければいけないからです。
お母さんが健康でありさえすれば身体が自ずと出産に向けて準備をしてくれ、タイミング良く陣痛が起こり、スムーズに分娩が進行してくれると思うからです。
残念ながら現代日本人は昔のバランスの取れた食生活から遠のき、簡単で安易な加工食品をたくさん摂ってしまい、栄養バランスが悪くなってきました。
妊娠中に少し栄養に気を付けることにより身体が健康になり、無事に出産できて、産後の育児においても健康な赤ちゃんとの生活を楽しく過ごせることになります。
ぜひ妊娠中は自分の出産に向き合い、ゆとりを持って、
今できることに集中していきましょう。
直原ウィメンズクリニック
院長 直原 廣明
