教室・イベントの案内

ヨガ・運動療法

※以下の日程については、三浦先生にかわり吉田先生となります。

9月30日(土)、10月3日(火)、7日(土)、10日(火)、14日(土)

ヨガ・運動療法ご案内
講師 マタニティフィットネス協会 ゴールドインストラクター 三浦 由香
申し込み HPのweb予約のページからお申込みください
(当院の診察券をお持ちでない方はウィメンズクリニックにお問い合わせください)
持ち物 上下ともジャージなど動きやすい服装(更衣室はありませんがお部屋内で着替えていただいても大丈夫です)。
水分補給のためにミネラルウォーター又はおさ湯(お茶、ジュースは禁止)。マタニティさんは母子手帳
お問い合わせ 直原ウィメンズクリニック受付
TEL:06-6871-0314 (平日9:00~16:00)
※受付の予約は原則前日の12時までとさせていただきます。

マタニティヨガ

ヨガを取り入れ妊婦さんの心と身体の調和をはかり健康へを導きます。

対象 当院受診中で妊娠13週以降、担当医より運動療法可能の診断をもらった妊婦さん
※上のお子さまの同室はできません。
開催日 毎週火曜日 AM11:30~12:30
第1・3・5土曜日 AM11:30~12:30
参加費 2000円/回 (税別)

ママヨガwith baby

産後の疲れ、育児による腱鞘炎、骨盤の開きなどを戻していきます。 お母さんのためのメンテナンス教室です♪

対象 産後1ヶ月~1年未満のお母さん(赤ちゃん同室OKです。)
※保育スタッフはつきません。お子様はそばで一部一緒にポーズをとります。
開催日 毎週火曜日 AM10:00~11:00
参加費 2000円/回 (税別)

レディースヨガ

  • 健康でいたい女性の方ならどなたでも♪
  • 赤ちゃんがほしいなって方の体質改善
  • 疲れやすい、眠れないなど更年期症状を感じる方

ゆったりとした有酸素療法を取り入れ身体を整えます。

対象 健康をめざす女性ならどなたでも(こどもは同室できません)
開催日 毎週土曜日 AM10:00~11:00
参加費 2000円/回 (税別)